Journée Marche Aquatique Samedi 25 juin 2022 - Cap'Découverte (Le Garric -81)

Lieu de la manifestation : Lac de Cap'Découverte - Cap Découverte, 81450 Le Garric                              

 

La marche aquatique :

La marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cette activité est praticable sur des plages de sable à faible dévers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque particulier, comme c'est le cas sur le site de Cap'Découverte.

 

Intérêts et bienfaits :

  • une pratique accessible à tous : inutile d’être sportif confirmé, il suffit d’adapter sa pratique à son niveau et l'initiation sera encadrée par un animateur diplômé.
  • une activité salutaire au bien-être et à la santé : elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.
  • un moment de plaisir et de convivialité : activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe pour une activité vivifiante en plein air.

Horaires des initiations :

9h30 ou 11h - Par petits groupes, découverte de la marche aquatique dans le lac de Cap'Découverte.

 

Autres informations pratiques :

  • Évènement gratuit et ouvert à tous (licenciés ou non)
  • Inscription fortement recommandée (places limitées)
  • Chaque marcheur doit prévoir avec lui de l’eau, son maillot de bain et des chaussures de marche (type trail, running)
  • Présence obligatoire au moins 30 minutes avant l'initiation. Le point de rendez-vous est fixé à l'accueil du site de Cap'Découverte
  • Un moment de convivialité vous sera proposé à la fin de votre initiation.
  • Possibilité de pique-niquer à la fin de l’initiation (repas tiré du sac).

Pour vous inscrire :

  • Inscription en ligne en cliquant sur le lien suivant : https://forms.gle/jJKfjUioMqnHqeU28
  • Ou en complétant le bulletin d’inscription téléchargeable sur www.randonnee-tarn.com

Organisateurs: Comité départemental de la randonnée pédestre du Tarn

 

 

Plus d’informations : Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Tarn - 10 rue des Grenadiers – 81000 Albi - Tél : 05 63 47 33 70 

Mail : tarn@ffrandonnee.fr

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Infos pratiques

 

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Courriel : tarn@ffrandonnee.fr

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