Semaine de la Rando « 1 jour = 1 pratique sportive différente »

Un programme des événements sur la semaine du 20 juin au 26 juin pour découvrir différents territoires du Tarn et des pratiques sportives variées, impliquant des clubs affiliés à la FFRandonnée du Tarn tout au long de la semaine.

 

  • Randonnée Pédestre à Lacaune le lundi 20 juin
Randonnée Pédestre Lacaune les bains
Photo @Kristine Seguier

Randonnée Pédestre à Lacaune avec la participation et l’implication sur l’organisation de cette belle journée de Los Passejaires-Randonneurs des Monts de Lacaune.

 

Mise en valeur de la randonnée pédestre qui est une activité physique et sportive s’adressant à un large public, toutes générations confondues dans un cadre splendide à Lacaune. Deux parcours proposés de 10 km ou 15 km encadrés par des animateurs avec le brevet fédéral de la FFRandonnée.

  • Rando Santé® à Saix le mardi 21 juin 
Randonnée Pédestre Lacaune les bains
Photo @Kristine Seguier

La Rando Santé® est accessible et adaptée pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique et sportive régulière et douce. Les animateurs formés Santé proposent des séances adaptées au rythme et aux conditions physiques de chacun pour que tout le monde puisse profiter des bienfaits de la marche.

 

Situé au cœur de la Réserve Naturelle Ornithologique de Cambounet-sur-le Sor, le Chemin des Oiseaux a permis d’admirer de nombreux oiseaux et hérons durant cette rando.

  • Géocaching à Réamont le mercredi 22 juin 
Géocaching à Réalmont
Photo @Kristine Seguier

Le Géocaching est une chasse au trésor pratiquée à l’aide d’un smartphone (application gratuite) ou d’un GPS. Le jeu consiste à trouver des objets cachés. Le Sentier du Puech du Caylou à Réalmont et ses 5 caches ont été choisi pour cet événement.

Le géocaching peut se pratiquer en famille avec des enfants.

Géocaching à Réalmont
Photo @Kristine Seguier
  • Découverte des techniques de balisage à Andillac le jeudi 23 juin
Balisage au château-musée du cayla
Photo @Clémence Calmels

Pour permettre la pratique de la randonnée pédestre, la FFRandonnée du Tarn comptabilise plus de 5000 km de sentiers officiellement reconnus et balisés par ses soins. Ce balisage est réalisé par les bénévoles des clubs adhérents qui sont formés pour réaliser cette mission.

Cette journée a eu pour but de permettre de découvrir toutes les techniques de balisage dans un exercice grandeur nature sur le Sentier du Cayla – point de départ au Château-musée du Cayla.

Balisage à Andillac
Photo @Clémence Calmels
  • Rando Quizz à Jouqueviel le vendredi 24 juin
Rando Quizz à Jouqueviel
Photo @FFRandonnée Tarn

Journée annulée suite aux alertes météo.

 

L’évènement prévoyait de venir randonner dans la Vallée du Viaur dans un esprit convivial et ludique durant 12 km. Des bornes avec des QCM (Questions à Choix Multiples) durant le parcours permettent de tester ses connaissances sur la randonnée, le patrimoine local, …

  • Marche Aquatique à Cap'Découverte le samedi 25 juin
Marche aquatique à Cap'Découverte
Photo @Kristine Seguier

1ère journée dans le Tarn de cette pratique accessible à tous !

 

La Marche Aquatique consiste à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cette activité est praticable sur des plages de sable à faible dévers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque particulier comme c’est le cas sur le site de Cap’Découverte.

 

Pratique encadrée par un animateur diplômé, c’est une activité salutaire au bien-être et à la santé – elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. 

Marche aquatique à Cap'Découverte
Photo @Kristine Seguier
  • Marche Nordique à Saint-Juéry le dimanche 26 juin 
Marche nordique à Saint Juéry
Photo @Kristine Seguier

2ème édition de cette journée Marche Nordique organisée par le Comité Départemental de la FFRandonnée du Tarn après le succès de celle du 27 juin 2021 à Rabastens .

 

La Marche Nordique est une activité physique et sportive basée sur l'accentuation du mouvement naturel des bras grâce aux bâtons dédiés à cette pratique permettant ainsi de propulser le corps vers l’avant. Ce sport accessible à tous permet une dépense énergétique et calorique plus importante que la marche traditionnelle.

 

La section Marche Nordique de Lo Capial de Saint Juéry a proposé pour cet événement un parcours de 16 km et un parcours de 10 km ainsi que des séances de découverte de la Marche Nordique.

Encadrement des groupes par des animateurs ayant le brevet fédéral « Marche Nordique » toutes fédérations confondues (FFRandonnée, UFOLEP, FFA,…).

Photo @Kristine Seguier
Photo @Kristine Seguier
Photo @Kristine Seguier
Photo @Kristine Seguier

Infos pratiques

 

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